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이달의식단

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  • 3월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기죽 (16)
    • 오복채
    • 짜장돼지고기볶음 (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과잼토스트 (2.5.6.13)
    • 치즈달걀찜 (1.2)
  • 중식
    • 현미밥
    • 매생이떡국 (1.13.16)
    • 숙주나물
    • 김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
    • 야채튀김h (5.6)
    • 갓김치 (9)
    • 골드키위
  • 석식
    • 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 맑은무국
    • 치커리겉절이 (5.6)
    • 닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):617.2 Kcal
    탄수화물(g) : 92.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 72.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 724.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):957.8 Kcal
    탄수화물(g) : 145.8
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 266.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 80.7
    칼슘(mg) : 1845.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):903.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 148.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 1119.5
    철분(mg) : 4.7