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이달의식단

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  • 3월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 바지락살미역국 (18)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 시금치나물
    • 경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 다이제시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 콩나물국 (5)
    • 단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 감자전 (5.6)
    • 도시락김(참깨)
    • 배추김치 (9)
    • 불닭팽이버섯구이 (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱된장국 (5.6.9)
    • 풋마늘파래무침 (5.6)
    • 눈꽃치즈닭갈비h (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 고기왕만두/간장양념 (1.5.6.10.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):788.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 394.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 36.9
    칼슘(mg) : 1050.5
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):912.7 Kcal
    탄수화물(g) : 98.4
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 147.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 1328.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):855.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 183.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 1306.8
    철분(mg) : 3.9