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이달의식단

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  • 3월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 전복죽 (5.6.18)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6)
    • 취나물무침
    • 고메치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 미니도시락김
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 낙지연포탕 (18)
    • 머위잎장무침 (5.6)
    • 마파두부(두반장) (5.6.10.12.13.18)
    • 버섯간장불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 크림아이스찹쌀떡 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 등뼈감자탕 (5.10)
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
    • 크런치생선까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 납작만두야채무침 (1.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 464.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 1138.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):737.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 152.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 1104.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1038.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 61.4
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 145.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 1351.9
    철분(mg) : 5.4