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이달의식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 누룽지
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.13)
    • 매콤오리불고기h (5.6.13.14.16.18)
    • 해물완자전(완제품) (1.2.5.6.8.9.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 17곡두유 (2.5)
    • 카야잼토스트h (2.5.6.11.13)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13.14.16.18)
    • 파래무초무침 (5.6.13.14.16.18)
    • 크런치생선까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13.16.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 오렌지
    • 알감자버터구이 (2.13)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.14.15.16.18)
    • 김치콩나물국 (5.9.13)
    • 새송이버섯어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 쥬시쿨 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 83.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 537.9
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):965.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.3
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 47.8
    비타민A(R.E) : 153.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 1265.4
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):796.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 235.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 782.7
    철분(mg) : 2.9