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이달의식단

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이전월 2021년 11월 다음월
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  • 11월 12일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 애호박돼지찌개5.6.9.10.13.
    • 가지나물5.6.13.14.16.18.
    • 마파두부5.6.10.12.13.14.16.18.
    • 함박스테이크h1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기우유2.5.
  • 중식
    • 작은밥h
    • 부대찌개&라면사리h1.2.5.6.9.10.13.
    • 꽈리고추찜5.6.14.16.18.
    • 도토리묵야채무침5.6.13.14.16.18.
    • 김야채달걀말이1.5.13.
    • 깍두기9.13
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 120.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 506.4
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):700.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 155.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 3.1