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이달의식단

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  • 6월 29일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 영양잡곡밥(5.)
    • *순두부찌개(1.5.6.10.13.18.)
    • *연두부양념장(5.6.)
    • *메밀된장무침(3.5.6.)
    • *낙지떡볶음(5.6.13.)
    • *유자청고구마맛탕(5.6.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903/41.6/395.5/8.4
    • [석식]
    • 영양잡곡밥(5.)
    • 호박고추장찌개(5.6.13.)
    • *참나물유자청무침(5.6.11.13.18.)
    • 간장버섯불고기(5.6.10.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *골드파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 648.6/37.8/187.2/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 알레르기 정보
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣