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이달의식단

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  • 6월 24일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *청국장찌개(5.9.13.)
    • *가지볶음(5.6.)
    • *한우불고기(5.6.13.16.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *아이러브요거트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.4/50.3/320.3/8.2
    • [중식]
    • *열무보리비빔밥/강된장(1.5.6.9.10.13.16.)
    • 유부장국(1.5.6.13.)
    • *돈육메추리알조림(1.5.6.10.13.)
    • *새송이볶음(5.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *수박
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 681.4/44.6/369.4/7.7
    • [석식]
    • 영양잡곡밥(5.)
    • *아욱된장국(5.6.13.)
    • *돼지갈비찜(5.6.10.13.)
    • *김쪽파무침
    • *배추김치(9.13.)
    • *샐러드파스타(1.5.6.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.6/39.6/368.6/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 알레르기 정보
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣