전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 11월
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  • 11월 2일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *북어포계란국 1.5.13.
    • *묵은지닭찜 1.5.6.9.13.15.
    • *브로콜리숙회 5.6.13.
    • *잔멸치볶음 5.6.13.
    • *열무김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756.2/45.1/327.8/6.3
    • [중식]
    • *기장밥
    • *김치감자탕 5.6.9.10.13.
    • *쫄면야채무침 5.6.13.
    • *갈치카레구이 2.5.6.7.13.
    • *시금치된장무침 5.6.
    • *배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 744.7/31.4/165/5.5
    • [석식]
    • *쌀밥 5.
    • *아욱된장국 5.6.13.
    • *돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
    • *오이소박이 9.13.
    • *열무김치 9.13.
    • *갈릭파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.8/34.5/251.4/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣