전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 30일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • *영양잡곡밥(5)
    • *콩나물국(5)(13)
    • *묵은지닭찜(1)(5)(6)(9)(13)
    • *잔멸치볶음(5)(6)(13)
    • *쨈샌드위치(1)(2)(5)(6)(13)
    • *열무김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.2/34.6/272.2/4.7
    • [중식]
    • *하이라이스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • *얼갈이된장국(5)(6)(13)
    • *오징어포볶음(5)(6)(13)(17)
    • *야채맛닭튀김(1)(5)(6)(15)
    • *제주감귤쥬스(5)(13)
    • *배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.8/40/224.1/6.7
    • [석식]
    • *영양잡곡밥(5)
    • *김치감자탕(5)(6)(9)(10)(13)
    • *브로콜리숙회(5)(6)(13)
    • *새송이볶음(5)
    • *해물파전(1)(5)(6)(9)(13)(17)
    • *배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.1/33/486.3/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣