전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 14일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 북어포계란국①⑤⑬
    • 돈육메추리알조림①⑤⑥⑩⑬
    • 오이소박이⑨⑬
    • 열무김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766.1/41.2/280.4/7.1
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 감자수제비①⑤⑥⑬⑱
    • 떡돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬
    • 오이부추무침⑤⑥⑬
    • 열무겉절이⑨⑬
    • 갈릭파이①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.3/31.9/186.7/4.6
    • [석식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 팽이버섯국①⑤⑬
    • 계란찜①②⑤⑥⑬
    • 오징어포볶음⑤⑥⑬⑰
    • 배추김치⑨⑬
    • 단팥죽⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 747.9/43.5/231.7/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣