전주은화학교

이달의식단

이전월 2016년 7월 다음월
이달의식단 - 2016년 7월
2
9
16
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 7일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 들깨버섯국⑨⑬
    • 오징어볶음⑤⑥⑬⑰
    • 계란후라이①⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • 파인애플푸딩①②⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.5/40.5/412.4/7.1
    • [중식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 북어포미역국⑨⑬
    • 도토리묵무침⑤⑥
    • 닭갈비⑤⑥⑩⑬⑮
    • 두부구이/양념장⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 718/37.5/399.6/6.1
    • [석식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 김치감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
    • 브로콜리숙회⑤⑥⑬
    • 새송이볶음⑤
    • 열무김치⑨⑬
    • 한입철판군만두①②⑤⑥⑩⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 758/23.6/146.7/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣