전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 13일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 콩나물국⑤⑬
    • 묵은지닭찜①⑤⑥⑨⑬⑮
    • 햄감자볶음②⑤⑥⑩
    • 열무김치⑨⑬
    • 마카로니샐러드①④⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 781.3/29.9/182.3/4.9
    • [중식]
    • 짜장밥②⑤⑥⑩⑬
    • 북어콩나물국①⑤⑬
    • 새우무청시래기지짐⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 방울토마토⑫
    • 케이준샐러드①⑤⑥⑬⑮
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 778.1/36.5/286.7/6
    • [석식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 비엔나케첩조림②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 시금치된장무침⑤⑥
    • 포테이토/케첩⑤⑫⑬
    • 열무김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762.1/31/195.6/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣