이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 31일 수요일

  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 홍어찌개⑤⑥⑨
    • 코다리조림⑤⑥
    • 숙주.미나리무침
    • 울외장아찌
    • 순살파닭(잠발라소스)(닭고기:국내산)⑤⑥⑫
    • 알타리김치(국내산)⑨
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 709/41.8/193.4/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣