이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 8일 월요일

  • 중식
    • 친환경율무밥
    • 소고기버섯국(쇠고기:국내산)
    • 꽁치김치조림⑤⑥⑨
    • 오이.도라지초무침⑤⑥
    • 새우통살까스/참깨드레싱⑤⑥⑨
    • 배추김치⑨(국내산)
    • 떠먹는요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 688.1/26.6/241.6/14.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣