이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 11일 목요일

  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 얼갈이배추된장국⑤⑥
    • 오리훈제/무쌈,상추쌈(오리:국내산)①⑤⑥
    • 건파래무침⑤⑥
    • 배추김치(김치:국내산)⑨
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720.5/23.9/139.4/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣