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이달의식단

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  • 6월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5.9)
    • 순살닭볶음탕 (2.5.6.13.15)
    • 간장어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 첵스초코시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 들깨칼국수 (1.5.6.9)
    • 고기배추생만두 (1.2.5.6.10.16.18)
    • 깻잎순볶음 (5.6)
    • 탄두리오리바베큐 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀호국영웅케이크 (1.2.5.6.12.15.16)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 종합어묵국 (1.5.6.9)
    • 오징어제육볶음 (5.6.10.13.17)
    • 케이준샐러드 (1.2.5.6.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 참외
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):735.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 610.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 709.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1131.7 Kcal
    탄수화물(g) : 166.5
    단백질(g) : 55.6
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 256.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 276.1
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):924.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 110.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 138.2
    철분(mg) : 2.8