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이달의식단

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  • 6월 18일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치미역국 (5.6.7.8.9.17.18)
    • 통곡물멸치볶음 (5.6.13)
    • 돈도끼떡갈비 (1.2.4.5.6.8.9.10.11.13.15.16.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 골라먹는후식 (13)
  • 중식
    • 친환경작은쌀밥
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 꼬들단무지실파무침
    • 바삭깐풍치킨 (1.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코아이스슈 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경검정쌀밥
    • 샤브샤브국 (5.6.9.16)
    • 주꾸미낙지철판볶음 (5.6.13)
    • 숯불닭꼬치구이 (1.2.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):599.8 Kcal
    탄수화물(g) : 77.2
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 40.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 174.5
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):1265.8 Kcal
    탄수화물(g) : 158.7
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 81.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 301.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):825.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 147.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 156.6
    철분(mg) : 11.2