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이달의식단

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  • 9월 25일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 황태콩나물국 (1.5.9)
    • 온두부*제육김치볶음 (5.9.10)
    • 에그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기(완) (9)
    • 골라먹는 젤리 (11)
    • 바나나
  • 중식
    • 백미밥
    • 아욱된장국 (5.6.9)
    • 쫄면 (1.5.6)
    • 양파장아찌 (5.6)
    • 모듬캠핑구이*소세지꼬치 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 채소스틱
    • 모듬쌈 (5.6)
  • 석식
    • 친환경 귀리밥
    • 비빔라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 감자옹심이국 (17)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 브라운함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 석박지 (9)
    • 얼려먹는 야구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 62.5
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 41.7
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 175.3
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):921.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 180.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 57.6
    칼슘(mg) : 314.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1063.5 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 97.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 297.6
    철분(mg) : 3.2