전북과학고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 1월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
조식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 조식만두국/(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 떡갈비조림/(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 야채달걀찜/(1.2.5.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 사과나무/(5.13.)
  • 블루베리파이/(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 631.2/22.7/64.9/3.6
중식
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 떡국*(1.16.)
  • 오이부추무침*(5.6.)
  • 치즈닭갈비*(2.5.6.13.15.18.)
  • 오징어링&야채튀김*(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 데르뜨떠먹는젤리(감귤)*(1.5.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1134.5/60.4/218.5/7.1
석식
  • [석식]
  • 짜장밥-(2.5.6.10.13.18.)
  • 부추달걀국-(1.5.6.13.18.)
  • 단무지무침-(13.)
  • 파프리카잡채크로켓-(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 김말이튀김-(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 695.4/23/114.3/33.2
11
조식
  • 11
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 스크램블에그/(1.5.)
  • 칼집소시지구이/(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 모닝빵&사과쨈/(1.2.5.6.13.)
  • 크림스프/(2.5.6.13.16.)
  • 피크닉음료 청포도-(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 803.4/20.8/81.8/2.3
중식
  • [중식]
  • 나시고랭볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 매콤유부국*(1.5.6.9.13.16.)
  • 양상추샐러드*(1.2.5.6.11.12.13.)
  • 치즈돈까스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 초코칩트위스트파이*(1.2.5.6.13.16.)
  • 핫자몽주스*(13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1175.7/27.4/265.7/6.6
석식
  • [석식]
  • 통밀밥-(6.)
  • 순두부찌개-(5.6.9.10.12.17.18.)
  • 안동찜닭-(5.6.8.13.15.18.)
  • 콘시즈닝반반핫도그-(1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 쁘띠쿨자두주스-(11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880.3/41.3/136.3/4.9
12
조식
  • 12
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 파래돌김자반/(5.13.)
  • 두부&돈육김치볶음/(5.9.10.13.)
  • 두부&돈육김치볶음-
  • 백김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 후르트링씨리얼&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 680.4/30.2/221.4/5.3
중식
  • [중식]
  • 찰보리밥(친)*
  • 아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 수육*(5.6.10.18.)
  • 오이스틱,상추쌈*(5.6.18.)
  • 메밀김치전병*(1.2.3.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 741.6/59.5/258.9/4.6
석식
  • [석식]
  • 찰흑미밥(친)-
  • 시금치나물-
  • 마카로니콘샐러드-(1.5.6.13.18.)
  • 함박스테이크&소스-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 감자크림스프&갈릭스틱바게트*(1.2.5.6.13.16.18.)
  • 딸기타임(우유)-(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1102.3/31.1/298.5/4.3
14
15
16
조식
  • 16
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 돈육김치찌개/(5.6.9.10.13.18.)
  • 달걀말이/(1.5.)
  • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 떠먹는요구르트/(첵스초코)(2.11.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 627.4/21.8/66.2/2.4
중식
  • [중식]
  • 통밀밥(친)*(6.)
  • 순대국*(2.5.6.10.13.16.)
  • 고등어김치조림*(5.6.7.9.13.18.)
  • 사과치커리무침*(1.2.5.6.12.13.)
  • 고르곤졸라사각피자*(1.2.5.6.12.13.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1028.8/33.7/273.6/6.6
석식
  • [석식]
  • 백미밥-
  • 참치찌개-(5.9.13.)
  • 치폴레소시지푸실리볶음-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 치즈간장닭갈비-(2.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 유기농오렌지망고푸딩-(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1093.4/66.9/369.9/5.1
17
조식
  • 17
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 북어무국/(13.)
  • 돼지고기짜글이/(5.6.10.13.18.)
  • 시금치나물/
  • 배추김치/(9.13.)
  • 모닝빵&블루베리쨈/(1.2.5.6.13.)
  • 비타초코우유/(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 549.9/22.8/92.2/2.
중식
  • 1
  • [중식]
  • 작은밥(현미)*
  • 미역장국*(5.6.13.)
  • 케이준치킨샐러드*(1.5.6.12.13.15.18.)
  • 미트볼토마토파스타*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 찹쌀도넛*(1.2.5.6.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1142.5/42.2/195.1/4.7
석식
  • [석식]
  • 카레라이스-(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 얼갈이된장국-(5.6.18.)
  • 언양식반달불고기&샐러드-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 깍두기-(9.13.)
  • 힘내사과씨-(5.13.)
  • 씨앗호떡만두-(1.2.4.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 973.7/35.3/191/5.4
18
조식
  • 18
  • [조식]
  • 어묵양배추볶음/(1.5.6.13.16.18.)
  • 너비아니구이/(1.5.6.10.12.13.16.)
  • 깍두기/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 작은요구르트/(2.)
  • 달걀샌드위치/(1.2.5.6.10.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 387.9/15/86.5/1.8
중식
  • [중식]
  • 차수수밥*
  • 소고기무국*(5.6.16.18.)
  • 돼지갈비찜*(2.5.6.10.13.18.)
  • 오이양배추유자무침*(5.6.13.)
  • 콘치즈김치전*(1.2.5.6.9.13.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 단팥붕어빵*(1.2.5.6.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1009.1/53.1/332.1/5.2
석식
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)-
  • 부대찌개(라면)--(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 콩나물무침-(5.)
  • 임연수구이&타르타르소스-(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 크리스피애플찰호팡-(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1009.1/35.7/204/5.7
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 1월 16일 월요일
  • 조식
    • 16
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 돈육김치찌개/(5.6.9.10.13.18.)
    • 달걀말이/(1.5.)
    • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • 떠먹는요구르트/(첵스초코)(2.11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 627.4/21.8/66.2/2.4
  • 중식
    • [중식]
    • 통밀밥(친)*(6.)
    • 순대국*(2.5.6.10.13.16.)
    • 고등어김치조림*(5.6.7.9.13.18.)
    • 사과치커리무침*(1.2.5.6.12.13.)
    • 고르곤졸라사각피자*(1.2.5.6.12.13.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1028.8/33.7/273.6/6.6
  • 석식
    • [석식]
    • 백미밥-
    • 참치찌개-(5.9.13.)
    • 치폴레소시지푸실리볶음-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 치즈간장닭갈비-(2.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 유기농오렌지망고푸딩-(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1093.4/66.9/369.9/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣