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이달의식단

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13
조식
  • 13
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 홍진미채조림/(5.6.13.17.18.)
  • 팝콘치킨샐러드/(1.2.5.6.12.13.15.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 야채죽/
  • 미니샌드위치모닝빵/(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1057.2/36.6/97.7/4.3
중식
  • [중식]
  • 찰흑미밥(친)*
  • 아귀탕*(5.13.18.)
  • 양상추샐러드*(1.2.5.6.11.12.13.)
  • 로제닭갈비*(2.5.6.12.13.15.18.)
  • 바질리조또감자볼&뿌링치즈스틱*(1.2.5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 머스크멜론*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 872.5/45.4/253.6/5.5
석식
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)-
  • 김치콩나물국-(5.6.9.13.18.)
  • 미트볼야채볶음-(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 열무나물무침-(5.6.18.)
  • 치즈햄오믈렛-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 깍두기-(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 383.1/17.3/107.4/2.6
15
16
17
조식
  • 17
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 두부된장국/(5.6.18.)
  • 찰떡궁합떡갈비조림/(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 양배추초무침/(5.6.13.)
  • 감자고로케&케첩-(1.5.6.10.12.13.15.)배추김치/(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 769.8/21.5/65.1/2.6
중식
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 닭개장*(1.13.15.16.)
  • 오징어야채초무침*(5.6.13.17.)
  • 포크후라이드&디핑마요소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 수제초코칩호두타르트*(1.2.4.5.6.13.14.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 953.9/53/218.3/4.6
석식
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)-
  • 매콤황태국-(1.)
  • 안동찜닭-(5.6.8.13.15.18.)
  • 분홍소시지전-(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 미니딸기파이-(1.2.5.6.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 689/34/63.5/2.6
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24
조식
  • 24
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 물만두국/(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 메추리알장조림/(1.5.6.13.18.)
  • 골드치킨너겟&머스터드/(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 미니시나몬/(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 985.2/25.7/98.9/7.9
중식
  • [중식]
  • 작은밥(흑미)*
  • 김치콩나물국*(5.6.9.13.17.18.)
  • 마늘쫑무침*(5.6.13.)
  • 불고기파스타*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 프리타타*(1.2.5.6.10.12.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 940.6/54.2/428.4/5.5
석식
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)-
  • 맑은미역국-(13.)
  • 양배추사과초무침-(5.6.13.)
  • 눈꽃치즈폭찹스테이크-(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 춘권튀김-(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 557.1/34.8/99.7/2.5
27
조식
  • 27
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 감자고추장찌개/(5.6.)
  • 도톰동그랑땡/(1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
  • 임연수순살카레구이/(2.5.6.13.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 우리쌀초코칩퍼지쿠키/(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 972.4/26.4/74.6/4.5
중식
  • [중식]
  • 나시고랭볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 양상추샐러드*(1.2.5.6.11.12.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 수제핫도그샌드위치*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
  • 스위트제주청귤주스*(13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1228.4/41/424/6
석식
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)-
  • 황태채무국-(1.)
  • 시금치나물-
  • 해물야채전-(1.2.6.9.13.17.)
  • 고구마무스치즈떡갈비-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 573.8/30.9/252.5/3.4
29
30
  • 10월 4일 화요일
  • 조식
    • 4
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 맑은미역국/(13.)
    • 명엽채조림/(5.6.13.18.)
    • 참치김치볶음/(5.9.13.)
    • 구운김(개별)/(13.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 475.7/19.6/104.7/4.3
  • 중식
    • [중식]
    • 율무밥(친)*
    • 순두부찌개*(5.6.9.10.12.17.18.)
    • 도토리묵야채무침*(5.6.18.)
    • 중화풍치킨커틀렛*(1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 수제블루베리데니쉬파이*(1.2.5.6.13.14.16.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1037/54.1/238.4/5.2
  • 석식
    • [석식]
    • 작은밥(현미)-
    • 탄탄멘-(1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
    • 야채달걀찜-(1.2.)
    • 파프리카잡채크로켓-(1.2.5.6.10.12.13.15.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 듀얼오렌지잼파이-(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 909/31.6/226/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣