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이달의식단

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이전월 2020년 12월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 영양닭곰탕/(13.15.)
  • 대패삼겹살매운양파조림/(5.6.10.13.18.)
  • 해물완자전/(1.5.6.8.9.16.17.18.)
  • 구운김(개별)/(13.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 848/28.2/40.8/3.5
  • [중식]
  • 클로렐라밥*
  • 김치콩나물국*(5.6.9.13.17.18.)
  • 김실파무침*(5.13.)
  • 한우버섯불고기*(5.6.13.16.)
  • 고등어소금구이*(6.7.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 팔미어파이*(1.2.5.6.13.16.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 945.1/61.1/377.9/8.8
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)-
  • 오징어무국-(17.)
  • 어묵양파볶음-(1.5.6.13.16.18.)
  • 순살왕돈까스/소스-(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 우리쌀슈크림&우리밀앙꼬붕어빵-(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 794.6/43.5/70.2/5.2
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 맑은순두부국/(1.5.13.)
  • 홍진미채조림/(5.6.13.17.18.)
  • 오리야채볶음/(5.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 검은콩두유/(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 776.4/32.1/254.3/3
  • [중식]
  • 클로렐라밥*
  • 쇠고기낙지찌개*(5.8.9.13.16.18.)
  • 어묵감자조림*(1.5.6.13.16.18.)
  • 매콤치즈닭강정*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 꼬마만두&비빔채소*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 바나나*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1133.3/78/466.7/7
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)-
  • 미소라멘-(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 상추부추무침-
  • 리얼불맛언양식반달불고기-(2.6.12.13.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 우리밀연잎츄러스핫도그-(1.2.5.6.10.12.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.5/40.8/246.7/5
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  • 12월 24일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 근대된장국/(5.6.18.)
    • 떡갈비조림/(2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 콩나물무침/(5.)
    • 검은깨두부&김치볶음/(5.9.13.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.2/23.2/100.5/3.2
    • [중식]
    • 볶음밥*(2.5.6.10.13.)
    • 북어무국*(13.)
    • 하와이안찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 랍스터테일&갈릭버터소스*(2.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 오이피클*(13.)
    • 작은요구르트*(2.)
    • 딸기요거트케이크*(1.2.5.6.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1021.9/61.9/818/9.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣