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오늘의식단

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  • 1월 26일 금요일
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 고기짬뽕 (5.6.9.17.18)
    • 부추양파초절임 (5.6.13)
    • 단무지
    • 닭봉양념구이 (5.6.12.13.15)
    • 백김치(완) (9)
    • 토레타
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 회오리감자/시즈닝 (5.6)
    • 자반고등어구이 (6.7)
    • 쌈배추겉절이 (9)
    • 월드콘 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):692.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 70.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 622.1
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):1535.2 Kcal
    탄수화물(g) : 188.4
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 68.6
    비타민A(R.E) : 255.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 1561.0
    철분(mg) : 2.9