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오늘의식단

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  • 4월 3일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 종합어묵국(버드) (1.5.6.13.16.)
    • 오이부추무침 (5.6.13.)
    • 닭감자볶음 (5.6.15.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 불낙버섯찌개 (13.16.)
    • 볼어묵메추리알조림 (1.5.6.)
    • 등갈비조림 (5.6.10.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
  • 석식
    • 베이컨새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
    • 유부된장국 (5.6.13.18.)
    • 차돌박이떡볶이 (1.5.6.12.13.16.18.)
    • 교자만두튀김 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 순대찜/소금장 (6.10.)
    • 쿨피스 (2.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 337.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 54.2
    칼슘(mg) : 356.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1142.9 Kcal
    탄수화물(g) : 91.5
    단백질(g) : 70.2
    지방(g) : 53.1
    비타민A(R.E) : 212.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 373.4
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1087.9 Kcal
    탄수화물(g) : 165.4
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 116.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 143.9
    철분(mg) : 6.8