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오늘의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 29일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰현미밥
    • 닭개장 (13.15.)
    • 그릴떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 미역줄기볶음
    • 싸먹는구이햄/머스터드 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 몽글순두부들깨탕 (5.)
    • 가지나물 (5.6.18.)
    • 닭감자볶음 (5.6.15.)
    • 돈육훈제/파채무침 (2.5.6.10.12.13.)
    • 쌈배추겉절이 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
    • 수박
  • 석식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16.)
    • 해물짬뽕국 (6.8.9.13.17.18.)
    • 단무지
    • 비비고군만두 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 아삭이꿀빵 (1.2.5.6.13.)
    • 오렌지자몽주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):838.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 324.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 58.9
    칼슘(mg) : 398.5
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):872.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 413.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 84.1
    칼슘(mg) : 349.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):907.7 Kcal
    탄수화물(g) : 159.9
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 79.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 62.7
    칼슘(mg) : 208.5
    철분(mg) : 15.9