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오늘의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 9일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개 (1.2.5.6.9.10.13.16.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 싸먹는구이햄/머스터드 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 수제떡갈비구이 (5.6.10.13.15.16.18.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 썬업오렌지주스 (13.)
  • 중식
    • 완두콩밥
    • 사골떡국 (1.5.13.16.)
    • 코다리무조림
    • 고구마순무침
    • 닭봉간장구이 (15.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 오렌지
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
    • 미숫가루/우유 (2.5.13.)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 낙지연포탕 (5.13.)
    • 달래오이무침
    • 매실고추장불고기 (5.6.10.13.)
    • 멘보샤/스위트칠리S (1.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 요구르트(샤인머스캣) (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 28.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 91.9
    칼슘(mg) : 203.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):890.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 53.3
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 178.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 88.8
    칼슘(mg) : 210.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):727.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 79.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 157.1
    철분(mg) : 3.9