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오늘의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9.13.16.18.)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6.13.)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.9.10.13.18.)
    • 김부각 (5.)
    • 삼치카레구이 (2.5.6.13.16.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 꽃게오징어국 (8.9.13.17.)
    • 야채계란찜 (1.2.)
    • 수육/호박잎&양배추쌈 (5.6.10.)
    • 미나리된장무침 (5.6.18.)
    • 보쌈김치(완) (9.)
    • 우유 (2.)
    • 우리밀바게트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 고추참치마요덮밥 (1.5.9.12.16.)
    • 황태감자국
    • 단무지
    • 뱅글뱅글소시지/케첩 (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 오라떼(사과)
    • 몽키바나나도넛 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 240.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 330.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):868.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 59.6
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 279.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 470.3
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):1140.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 233.0
    티아민(mg) : 48.3
    리보플라빈(mg) : 29.7
    비타민C(mg) : 209.0
    칼슘(mg) : 326.6
    철분(mg) : 7.2