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이달의식단

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  • 9월 22일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 포기김치(9.)
    • 방울토마토(12.)
    • 브라우니(1.2.5.6.)
    • 첵스코코볼/우유(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762.8/20.9/338/7.1
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(15.16.)
    • 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 고구마맛탕(13.)
    • 깍두기(9.)
    • 와플/생크림(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 929.9/39.2/195.2/4.3
    • [석식]
    • 토마토소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 야채춘권/칠리S(1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 포기김치(9.)
    • 과일샐러드(1.5.11.12.13.)
    • 쇠고기스프(2.5.6.13.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 748.8/20.6/99.8/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣