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이달의식단

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  • 12월 26일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육순두부찌개 (1.2.5.6.10.16.18)
    • 오리훈제&머스터드소스 (1.2.5.6.16)
    • 달걀맛살찜 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 데르뜨과일젤리
  • 중식
    • 클로렐라쌀밥
    • 사골떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 도라지사과무침 (5.6.13)
    • 소불고기버섯볶음 (5.6.13.16)
    • 롱새우튀김&크리미양파드레싱 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 럭키뱀뱀케이크(피스타치오&초코) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 매실양념깻잎지
    • 웨지감자튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 버섯야채죽
    • 피크닉음료 (13)
    • 크리스피싸이버거 (1.2.5.6.12.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.1 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 143.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 138.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):826.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 70.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 110.6
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):766.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 18.2
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 90.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 68.8
    철분(mg) : 2.3