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이달의식단

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  • 12월 23일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 굴림만두완탕 (1.5.6.10.16.18)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 봉어묵꽈리고추볶음 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 생크림요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 꼬꼬짬뽕 (1.6.9.13.15.17.18)
    • 메추리알새송이조림 (1.5.6.13)
    • 반달단무지
    • 탕수육 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉주스
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 해물순두부찌개 (1.5.9.13.17.18)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 콩나물당면무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기사고펄라떼 (2)
    • 곱창돌김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 158.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 259.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):817.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 155.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 190.3
    철분(mg) : 11.1

    칼로리(석식):809.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 143.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 252.6
    철분(mg) : 3.5