양현고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 12월 다음월
1
7
8
15
22
25
28
29
30
31
  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (1.5.6.13.18)
    • 제육청경채볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 꺾어먹는요거트(첵스) (2.5.6)
    • 너비아니&머스터드소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 중식
    • 숙성카레라이스 (2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 친환경쌀밥
    • 짬뽕순두부찌개 (1.5.9.10.13.17.18)
    • 쫀득이만두 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 달걀야채찜 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 칼국수 (1.6)
    • 두부두루치기 (5.6.13)
    • 갈릭크런치생선까스&타르타르소스 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또(골드키위배) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 115.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 137.4
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):755.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 154.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 222.6
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):737.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 74.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 134.8
    철분(mg) : 2.9