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이달의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 28일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 참치채소볶음밥 1.2.5.13.
    • 맛김가루 13.
    • 주꾸미오징어볶음 5.6.13.17.
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 피자토스트 1.2.5.6.10.12.13.
    • 열무김치 9.13.
    • 포도음료 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841/39.5/227.8/6.7
    • [중식]
    • 보리밥
    • 꼬지어묵국 1.5.6.13.16.
    • 닭김치조림 5.6.9.13.15.18.
    • 오이부추무침 5.6.13.
    • 수제야채튀김 1.2.5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 비피더스 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.5/35.5/257.5/3.8
    • [석식]
    • 발아현미밥
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 오이고추된장무침 4.5.
    • 청양풍불고기 5.6.8.10.12.13.16.18.
    • 달걀야채말이 1.5.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 811.4/33.5/101.2/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣