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이달의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 22일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기미역국 16.
    • 깻잎찜 5.6.13.
    • 동태전 1.5.6.
    • 바베큐폭찹 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 곡물과자 3.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.5/32.1/111.2/4
    • [중식]
    • 맛김가루 13.
    • 돈육김치볶음밥 2.5.6.10.18.
    • 파송송유부국 5.6.13.
    • 계란후라이 1.9.13.
    • 소보로회오리감자 5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 쥬시쿨 2.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.4/21.8/102.1/3.7
    • [석식]
    • 검정콩밥 5.
    • 팽이버섯감자국 5.6.13.
    • 꽈리고추어묵조림 1.5.6.12.13.
    • 오이사과무침 5.6.13.
    • 허브치킨야채볶음 5.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 725.4/35.8/242.2/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣