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이달의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 6일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 호박감자된장국 5.6.13.
    • 무말랭이무침 5.6.13.
    • 쇠고기버섯볶음 5.6.13.16.
    • 두부양념구이 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 자두
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776.8/34.6/190/6.3
    • [중식]
    • 기장밥
    • 부대찌개 2.5.6.9.10.13.15.
    • 꽈리고추메추리알장조림 1.5.6.13.
    • 돼지고기고추장불고기 5.6.10.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 상추쌈/우렁된장 5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 838.4/36.9/145.5/6
    • [석식]
    • 검정콩밥 5.
    • 닭개장 1.5.13.15.
    • 오이무침 13.
    • 순대떡볶음 5.6.10.13.
    • 피쉬앤칩스 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트에이스 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.5/24.1/162.4/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣