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이달의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 26일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 북어달걀국 1.13.
    • 민물새우시래기지짐 5.6.9.13.
    • 닭가슴살숙주볶음 15.
    • 오징어김치전 1.5.6.9.13.17.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.4/39.2/177.5/6.9
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 차돌박이강된장찌개
    • 5.6.16.
    • 오리훈제와 채소무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 후루룩밀떡볶이 1.5.6.13.16.18.
    • 씨리얼생과일요거트 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.8/30.3/97.8/4.3
    • [석식]
    • 카레라이스 2.5.6.10.13.16.18.
    • 파송송유부국 5.6.13.
    • 두부조림 5.6.13.
    • 단무지무침 13.
    • 돈육콩나물불고기 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.5/36.2/206/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣