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이달의식단

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이전월 2018년 10월 다음월
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  • 10월 10일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경작은밥
    • 꼬치어묵국 1.2.5.6.13.
    • 닭다리후라이드 13.15.
    • 돈육고추장불고기 5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 누룽지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.8/56.7/614.9/7.7
    • [중식]
    • 얼갈이된장국 5.6.13.
    • 오징어미나리초무침 5.6.13.17.
    • 치킨텐더마요덮밥 1.2.5.6.12.13.15.
    • 불고기피타브레드 1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 비타요구르트 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 706.6/40/168.2/4
    • [석식]
    • 영양잡곡밥
    • 쇠고기콩나물국 5.6.13.16.
    • 고등어구이 5.7.13.
    • 오리주물럭 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 721.2/39.5/279/6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣