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이달의식단

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이전월 2018년 10월 다음월
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  • 10월 5일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 묶은지사태찜 5.6.9.10.13.
    • 치킨너겟/머스타드소스 1.5.6.13.15.
    • 갓김치 9.13.
    • 북어콩나물국 1.5.6.13.
    • 흑임자죽 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.6/43.6/385.3/7.6
    • [중식]
    • 야채볶음밥 1.5.10.12.13.
    • 아욱근대된장국 5.6.13.
    • 콘후레이크점보닭다리&샐러드 1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 깍두기 9.13.
    • 오이무피클 13.
    • 다채쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.6/38.8/150.4/5.6
    • [석식]
    • 영양잡곡밥
    • 감자고추장국 5.6.13.
    • 돈육간장불고기 5.6.10.12.13.
    • 미트볼케찹조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 애플시나몬또띠아 2.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756.1/33.5/207/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣