이달의식단

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이달의식단 - 2018년 1월
  • 1월 25일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 스크럼블에그 1.5.
    • 야채멘츠카츠 1.2.5.6.8.9.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 아로니아닥터캡슐 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 683.2/28.4/111.7/4.1
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부추물만두국 1.5.6.10.
    • 안동찜닭 5.6.8.13.
    • 진미채야채무침 5.6.
    • 양상추샐러드 1.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 흑임자드레싱 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1262.3/61.7/260.1/6.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국
    • 갈비김치찜 5.6.9.10.
    • 깍두기 9.
    • 타코야끼 1.5.6.13.
    • 소시지계란찜 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1059.8/58.2/135.6/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣