이달의식단

이전월 2018년 2월 다음월
이달의식단 - 2018년 2월
  • 2월 1일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 스팸김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.
    • 쇠고기미역국 5.6.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 우리밀허니버터갈릭 2.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 967.1/32.1/116.4/4.8
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.
    • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
    • 볼어묵볶음 5.6.
    • 궁중떡볶이 5.6.10.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1095.3/47.2/248/4.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국 1.
    • 비엔나볶음 2.5.6.10.
    • 파채돈까스 1.2.5.6.10.13.
    • 깍두기 9.
    • 양념깻잎지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 961.7/41.3/115.8/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣