이달의식단

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이달의식단 - 2018년 1월
  • 1월 18일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 사골무국1.2.5.6.10.13.
    • 감자채피망볶음 5.
    • 남도떡갈비 1.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 달콤한유자 5.13.
    • 꿀호떡 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 761.2/23.3/51.7/3.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 배추들깨국 5.6.
    • 콩나물무침 5.
    • 청송식매콤닭불고기/눈꽃치즈 1.2.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.2/39.9/220.2/4.6
    • [석식]
    • 김밥볶음밥 1.2.5.6.10.
    • 맑은우동국물 1.5.6.13.
    • 쫄볶이 1.2.5.6.13.
    • 중화군만두3 1.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1576.8/47.3/310.5/8.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣