이달의식단

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이달의식단 - 2018년 1월
  • 1월 23일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 실파계란국 1.
    • 매콤두부조림 5.6.
    • 견과류멸치볶음 5.
    • 가지소불고기볶음 5.6.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 761.2/44.6/388/8.1
    • [중식]
    • 작은밥
    • 꼬지어묵우동 1.5.6.9.13.
    • 방울오징어어묵볶음 5.6.
    • 양념감자/케찹 1.2.12.
    • 포기김치 9.
    • 블랙번새우버거1.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1321.8/34.1/228.2/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국 5.9.13.
    • 마늘쫑건새우볶음 5.6.9.
    • 오리주물럭 5.6.
    • 삼호어묵/머스타드s 1.5.6.12.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 948.8/47/388.2/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣