이달의식단

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이달의식단 - 2018년 1월
  • 1월 20일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 미소된장국 5.6.
    • 돈사태김치조림 5.6.10.
    • 고구마조림 5.6.
    • 깍두기 9.
    • 방울토마토 12.
    • 부드러운와플 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.4/39.2/125.7/4.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.
    • 수육&쌈장&쌈무 5.6.10.
    • 부추겉절이
    • 단호박옥수수전 1.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1058.3/56.4/152.4/8.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣