이달의식단

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이달의식단 - 2018년 1월
  • 1월 15일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 마늘쫑무침
    • 알떡스테이크&소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 우유(컵) 2.
    • 피자찐빵 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 928.8/35.8/350.2/5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 감자수제비만두국 1.5.6.9.10.13.
    • 시금치나물
    • 볶음김치&온두부 5.6.9.10.13.
    • 코코넛통살새우/타르타르소스 1.5.6.9.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 896/36.6/274.1/5.9
    • [석식]
    • 작은밥
    • 케이준샐러드(가슴살) 1.2.5.6.12.13.
    • 로제파스타 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 모듬야채피클
    • 양송이스프 2.5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 907.2/36.5/68/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣