이달의식단

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이달의식단 - 2016년 1월
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  • 1월 9일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 미소된장국⑤⑥
    • 매콤낙지볶음⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 골드키위
    • 식빵토스트/생크림①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 650/29.7/127.7/3.2
    • [중식]
    • 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 후라이드통닭①⑤⑥
    • 계란후라이①⑤⑥⑫
    • 모듬야채피클
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1071/59.2/269.4/6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육우거지탕⑤⑥⑩⑬
    • 꽁치캔김치조림⑤⑥⑨⑬
    • 마카로니콘샐러드①⑤⑥
    • 가지나물⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 874.2/34.2/429.7/9.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣