이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
  • 12월 23일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 교자만두국①⑤⑥⑩⑬
    • 비엔나볶음②⑤⑥⑩
    • 가지소불고기볶음⑤⑥
    • 양념김구이⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904.6/41.3/144.2/7.2
    • [중식]
    • 돈육카레라이스②⑥⑩
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 달래오이무침⑤⑥
    • 후라이드통닭①⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 모듬야채피클
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1090.2/52.7/266.5/7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국⑤⑥
    • 양배추샐러드self
    • 전통순대/양파무침⑤⑥⑩⑬
    • 돈육볶음⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 키위드레싱①⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1055.2/35.1/111.5/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣