이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
  • 11월 28일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 진미채땅콩조림④⑤⑥
    • 참치김치볶음⑨
    • 계란후라이/케찹①⑤⑥⑫
    • 단호박죽
    • 떠먹는요구르트(자몽)②
    • * 830.4/42/178.7/4.9
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 건새우미역국⑨
    • 명엽채조림⑤⑥⑬
    • 도토모야채조림⑤⑥
    • 영덕홍게맛하트/타르s①②⑤⑥⑧⑬
    • 배추김치⑨
    • * 864.4/49.1/1003.3/6.1
    • [석식]
    • 밥버거⑨⑬
    • 꼬지어묵우동①⑤⑥⑨⑬
    • 후라이드통닭①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 아람드리유자주스⑤⑬
    • * 945.1/58.9/291.9/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣