이달의식단

이전월 2014년 11월 다음월
이달의식단 - 2014년 11월
  • 11월 6일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 야채볶음밥/김가루①⑥⑨⑬
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩
    • 청양풍닭살볶음⑤⑥⑫
    • 깨찰부각⑤
    • 배추김치⑨
    • 비요뜨(초코링)②
    • * 979.2/68.4/282.3/6.1
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 미소된장국⑤⑥
    • 훈제바베큐 *쌈무①②⑤⑫⑬
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 야채계란말이①⑤
    • * 940/44.3/153.7/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩
    • 건파래볶음
    • 멘츠카츠①⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • 짜먹는요구르트②
    • * 887.6/46.4/339.2/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣