이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
  • 11월 20일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
    • 비벼먹는오징어젓갈⑬
    • 두부구이/양념장①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 누룽지
    • 조각멜론
    • * 559.2/26.2/219.4/3.9
    • [중식]
    • 작은밥
    • 나가사끼짬뽕①⑤⑥⑨⑩⑬
    • 꽈배기어묵비엔나볶음①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫
    • 뽀로로요구르트②
    • * 920.2/44.7/948.3/7.2
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 쇠고기무국
    • 메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 짜장불고기②⑤⑥⑩
    • 오징어김치전①⑤⑥⑨
    • 깍두기⑨
    • * 980.4/55.2/133.4/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣