이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
  • 11월 2일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 쇠고기야채죽
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 스팸구이①②⑥⑩
    • 프렌치토스트①②⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • * 972.8/41.4/75.1/5.6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 오징어무국⑬
    • 시래기닭지짐⑤⑥⑬
    • 꽈리고추어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 새송이버섯전①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 964.8/61.2/253.4/7.7
    • [석식]
    • 김치치즈그라탕②⑤⑥⑨⑩
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 탕수육①⑤⑥⑩⑪⑫
    • 배추김치⑨
    • 사과
    • * 883.2/30.8/273.1/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣