이달의식단

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이달의식단 - 2014년 8월
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  • 8월 9일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
    • 콩나물국⑤⑬
    • 돈육간장볶음⑤⑥⑩⑬
    • 계란후라이①⑤⑥⑫
    • 열무김치
    • 유산균음료②
    • 블루파이①②⑤⑥⑬
    • * 964.8/49.5/239.8/6.9
    • [중식]
    • 청경채닭가슴살볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 유부장국①⑤⑥⑬
    • 단호박조림
    • 칼슘김말이①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 흔들어먹는아이젤②⑤⑬
    • * 973.5/40.6/189.9/8.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 사골무국①②⑤⑥⑩⑬
    • 스크럼블에그①⑤
    • 오징어까스①⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨
    • 양념깻잎지
    • * 824.8/28.8/157.3/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣