이달의식단

이전월 2014년 7월 다음월
이달의식단 - 2014년 7월
23
24
25
  • 7월 31일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥①②⑤⑥⑩
    • 검은깨두부/볶음김치⑤⑨⑩⑬
    • 왕꼬치&소스①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 단호박죽
    • * 821.7/44.7/279/5.7
    • [중식]
    • 작은밥
    • 실파계란국①
    • 매콤해물볶음우동⑤⑥⑨
    • 단무지부추무침
    • 연잎통살닭꼬치⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • * 925/42/842.4/5.9
    • [석식]
    • 수수밥
    • 아욱된장국⑤⑥⑨⑬
    • 닭감자조림⑤⑥
    • 시금치나물
    • 만두품은어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • * 857/52.4/264.1/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣